倾听、理解与共情:如何快速修复跟对方的关系【丛非从】
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资源大小:5.48 GB
理解他人,其次可以高效维护关系。
课程目录
01.1.倾听、是关系的分水岭.html
02.2.什么是理解与共情.html
03.3.孤独和给别人制造孤独.html
04.4.一个有趣的练习:关系中的九个年级.html
05.5.倾听、理解与共情.html
06.6.倾听与共情的最大困难.html
07.7.自尊:自尊比关系重要。.html
08.8信任:我的付出、会被回报吗?.html
09.9.敌意:我还不好、你凭什么先好呢。.html
10.10.委屈:我付出了很多、委屈着呢。.html
11.11.资格感:你索取的资格感是什么?.html
12.12.理解的准备.html
13.13.先学会听故事.html
14.14.如何去理解以及理解什么.html
15.15.如何共情以及共情什么.html
16.16.一种特殊方法:心有灵犀.html
17.17.一句话让关系更亲近.html
18.18.-表达情感.html
19.19.-表达道歉.html
20.20.-表达爱过和会爱.html
21.21.-表达时的注意事项.html
22.22.把他还原为一个受伤的孩子.html
23.23.他和父母的关系.html
24.24.寻找理想父母.html
25.25.他和我的关系.html
26.26.怨恨、慈悲责任与界限.html
27.27.成为对方的理想父母.html
01. 1.倾听,是关系的分水岭.mp3
02. 2.什么是理解与共情.mp3
03. 3.孤独和给别人制造孤独.mp3
04. 4.一个有趣的练习:关系中的九个年级.mp3
05. 5.倾听、理解与共情.mp3
06. 6.倾听与共情的最大困难.mp3
07. 7.自尊:自尊比关系重要。.mp3
08. 8信任:我的付出,会被回报吗?.mp3
09. 9.敌意:我还不好,你凭什么先好呢。.mp3
10. 10.委屈:我付出了很多,委屈着呢。.mp3
11. 11.资格感:你索取的资格感是什么?.mp3
12. 12.理解的准备.mp3
13. 13.先学会听故事.mp3
14. 14.如何去理解以及理解什么.mp3
15. 15.如何共情以及共情什么.mp3
16. 16.一种特殊方法:心有灵犀.mp3
17. 17.一句话让关系更亲近.mp3
18. 18.-表达情感.mp3
19. 19.-表达道歉.mp3
20. 20.-表达爱过和会爱.mp3
21. 21.-表达时的注意事项.mp3
22. 22.把他还原为一个受伤的孩子.mp3
23. 23.他和父母的关系.mp3
24. 24.寻找理想父母.mp3
25. 25.他和我的关系.mp3
26. 26.怨恨、慈悲责任与界限.mp3
27. 27.成为对方的理想父母.mp3
28. 理解与共情-直播1(直播).mp4
29. 理解与共情-直播2(直播).mp4
30. 5.20直播回放-丨-处理关系的9种方式【丛非从】(直播).mp4
31.1关系里最危险的事是单向输出.mp3
32.2倾听,是关系的分水岭.mp3
33.3什么是理解他人.mp3
34.4什么是共情他人.mp3
35.5切换视角.mp3
36.6为谁:理解与共情的最大困难.mp3
37.7自尊:面子比关系重要.mp3
38.8信任:我的付出,会被回报吗?.mp3
39.9敌意:我还不好,你凭什么先好呢.mp3
40.10委屈:我付出了很多,委屈着呢.mp3
41.11资格感:你索取的资格感是什么?.mp3
42.12倾听的准备.mp3
43.13倾听的底色.mp3
44.14先学会倾听故事.mp3
45.15理解对方的情绪.mp3
46.16理解对方的想法.mp3
47.17理解对方的期待.mp3
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