情绪图谱:安抚情绪,内在平静
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资源简介:
资源大小:83.0 MB
课程目录
01情绪可以被引导,不可以被控制.mp3
01情绪可以被引导、不可以被控制.pdf
02识别状态里的情绪.mp3
02识别状态里的情绪.pdf
03抵抗情绪:关于规则带来的情绪.mp3
03抵抗情绪:关于规则带来的情绪.pdf
04底色情绪:特别痛苦而不想面对的自己.mp3
04底色情绪:特别痛苦而不想面对的自己.pdf
05三步转化情绪.mp3
05三步转化情绪.pdf
06停止自己创造情绪.mp3
06停止自己创造情绪.pdf
07小时候的情绪.mp3
07小时候的情绪.pdf
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